海莉食譜教學系列

海莉在她的"新陳代謝減肥法食譜書"中介紹了大量的三個階段的食...

海莉食譜教學系列

海莉在她的"新陳代謝減肥法食譜書"中介紹了大量的三個階段的食譜。如果我們想認真執行她的減重計畫就應該了解她是用哪些食材和份量在設計食譜上。

今後將推出一系列的海莉食譜教學，討論海莉如何使用食材來達到開啟新陳代謝的方法。

這樣讓我們吃的更精準，瘦身效果也更快。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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